목에 무언가 걸린 적이 있다면 그것이 얼마나 불편하고 고통스러운지 아실 것입니다. 음식 조각이든 생선뼈든 목구멍에 있는 이물질은 통증, 자극 및 삼키기 어려움을 유발할 수 있습니다. 이 블로그 게시물에서는 다시 편안하게 숨을 쉬고 삼킬 수 있도록 목구멍에서 이물질을 제거하는 몇 가지 효과적인 방법에 대해 설명합니다.
치료가 필요한 경우
목구멍에서 이물질을 제거하는 다양한 방법을 살펴보기 전에 이물질을 직접 제거하려고 시도해서는 안 되는 몇 가지 경우가 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 심한 통증, 호흡 곤란 또는 피를 토하는 경우 즉시 응급 치료를 받으십시오. 아래에 설명된 방법을 사용하여 물체를 제거할 수 없는 경우 의사를 만나는 것이 가장 좋습니다.
기침
많은 경우 기침은 목구멍에서 이물질을 제거하기 위한 신체의 자연스러운 반응입니다. 힘차게 기침하여 이물질이 나오는지 확인합니다. 기침이 잘 안되면 몸을 앞으로 숙이고 기침을 하여 이물질을 내뱉습니다.
식수
식수는 때때로 이물질을 목구멍과 위장으로 밀어 넣는 데 도움이 될 수 있습니다. 물을 너무 빨리 마시면 삼키기 어려울 수 있으므로 소량의 물을 마신다. 이물질이 여전히 목에 걸려 있으면 거품이 이물질을 제거하는 데 도움이 될 수 있으므로 탄산수를 마셔보십시오.
목 마사지
목 근육을 부드럽게 마사지하면 기침 반사를 자극하고 이물질을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 손가락 2~3개를 사용하여 쇄골 바로 위의 피부를 세게 누르고 펌핑 동작으로 손가락을 위로 움직입니다. 현기증이 나면 휴식을 취하면서 여러 번 반복하십시오.
하임리히 방법
사람이 이물질에 질식하여 숨을 쉬거나 말을 할 수 없는 경우 하임리히법이 필요할 수 있습니다. 이 절차에서는 환자 뒤에 서서 복부를 빠르게 밀어 물체를 제거합니다. 혼자 있고 질식하는 경우 의자나 조리대를 사용하여 직접 하임리히법을 수행하여 유사한 효과를 얻을 수 있습니다.
졸업 증서
목에 무언가가 걸리는 것은 무서운 경험일 수 있지만, 물체를 제거하기 위해 시도할 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다. 어떤 경우에는 특히 심한 통증이나 호흡 곤란을 경험하는 경우 치료가 필요할 수 있음을 기억하는 것이 중요합니다. 어떻게 해야 할지 잘 모르겠으면 주저하지 말고 긴급 구조팀에 연락하십시오. 올바른 접근 방식을 사용하면 빠르고 안전하게 목구멍의 이물질을 제거하고 다시 편안하게 숨을 쉴 수 있습니다.