TOX에 대한 식욕 – °° 에어 프라이어 저탄수화물 케토제닉 다이어트 초콜릿 캔디 Kancho Made °° 무설탕 버터 프리 글루텐 프리! ! Dox의 독창적인 레시피인 Keto Diet Low Carb Snacks를 만들 시간입니다. 이전 기사에서는 저칼로리, 저콜레스테롤 다이어트 초콜릿을 추천했습니다. #마이돈내 에서 실수로(?) 초콜릿 3팩을 주문했어요. 초콜릿, 사탕, 사탕을 좋아하지 않는데 지금은 건강보존을 위한 금기식품이 되어서 늘 더 먹고 싶어집니다. 가끔 간식으로 꺼내서 베이킹에 활용하니 좋습니다. 재료와 칼로리가 다른 초콜릿보다 훨씬 낫다고 말씀 드렸나요? 한 줌의 당뇨병 환자에게도 혈당을 약 12ml/dl 정도 올릴 수 있는 좋은(?) 저탄수화물 초콜릿을 추천합니다. 오늘은 레시피가 금지되었다는 점만 빼면 Dox의 노력의 결과인 이 게시물의 초코칩 쿠키를 만들어 볼게요! ! 그 디저트가 생각나서 만들어봤는데 디저트 이름이 기억이 안나네요. JFK에게 늙어가는(?) 행복한 사진을 보냈더니 홈런을 쳤다고 한다. 그럴 줄 알았다면 다람쥐 사진을 첨부했을 텐데. 뒷태까지 너무 완벽하죠? 톡스칸초, 신뢰성 테스트를 해볼까요? 맛을 완벽하게 잡아줍니다. Toks의 모든 레시피는 무설탕, 저탄수화물 케토 레시피입니다. 건강한 간식을 위한 저탄수화물 성분을 연구하고 있으며, 우리가 자주 사용하는 저탄수화물 밀가루와 각 성분의 특성을 비교하여 게시하였으니 //m.blog. com/5635766/222976224315 케토제닉 식사 대용물의 특성을 알아보고 건강하고 맛있게 사용하세요 이제 케토제닉, 저탄수화물, 저당류, 당뇨병 요리에 자주 사용되는 밀가루 대신 저탄수화물 밀가루를 사용합니다. … m.blog.naver.com 에어프라이어 저탄수화물 케토 다이어트 초코간식 Kancho Made, 무설탕 버터 무글루텐 레시피 그럼 같이 해보시죠? 저탄수화물 케토다이어트 초코 스낵 칸초 재료 릴리즈 초콜릿 칩 1/2컵 아몬드 가루 100g 귀리 식이섬유(귀리 식이섬유) 50g (부재시 아몬드 가루 사용 가능) 파이버솔 30g 스테비아 12g 소금 5g 베이킹파우더 8g* 뚜껑을 덮고 make koji Kancho 크기는 이상한 모양에 필요하며, 음료용 페트병 크기는 더 좋고, 모양이 작고 귀찮다면 더 큰 페트병 크기를 권장합니다. 그것조차 귀찮고 일회용 소스 배달용 대형 일회용 용기를 추천합니다. 다만 윗부분이 뚜껑이 막혀있어 칼끝으로 들어내기가 번거로운데 이렇게 칼을 사용합니다. 1. 모든 분말의 무게를 재고 함께 섞는다. 아몬드파우더 100g, 귀리식이섬유(귀리식이섬유) 50g, 파이버솔 30g, 스테비아 12g, 소금 5g, 베이킹파우더 8g 2. 물 75ml를 넣고 잘 섞는다 3. 일회용 비닐봉지에 넣고 잘 치대 반죽한다 , 섬유질 바닥이기 때문에 매우 끈적 거리며 권장하지 않습니다. 4. 쿠키 모양으로 집어서 비닐에 반죽을 넣고 밀대나 병으로 밀어주세요. 납작하게 펼친 반죽 위에 초코칩 3개를 듬성듬성 올려주세요. 반죽에 초코칩을 살짝 덮은 후 준비된 틀(뚜껑)을 꺼내 모양을 다듬는다. 틀 윗부분에 구멍이 뚫리지 않으면 반죽을 칼로 조금씩 떼어내야 합니다. 남은 짜투리를 비닐로 덮은 뒤 다시 합치고, 밀고 또 한다. 5. 반죽에 간초와 같은 노른자 물을 묻혀 쿠키의 윗면을 윤기나게 하되 이 부분은 생략 가능하다. 6. 에어프라이어에 쿠키를 넣고 섭씨 230도에서 13분간 굽는다 제품마다 사양이 다르기 때문에 13분 후 베이킹 상태를 확인하고 시간을 추가하면 쿠키가 완성된다. 오늘은 칼로리를 줄이기 위해 귀리 식이섬유를 첨가해 보았는데 생각보다 맛이 좋습니다. 재료가 완전히 다르기 때문에 칸초와 같은 맛을 낼 수는 없겠지만, 달달한게 땡기는 다이어터, 당뇨병 환자들에게 행복한 간식이 되리라 확신합니다. 노력한 만큼 맛이 나옵니다. 무설탕, 무버터, 무글루텐으로 죄책감 없이 맛있는 에어프라이어 저탄수화물 케토 다이어트 초코 스낵 칸초를 즐겨볼까요? ^^ #에어프라이어베이킹#에어프라이어다이어트간식#다이어트베이킹#키토베이킹만들기#다이어트초코추천#저탄수초코간식#초코간식만들기#무설탕간식#노버터간식#글루텐프리간식#키토간식만들기#다이어트만들기 간식
