20대의 일상 #반신욕 1시간 #테니스강습 #수면시간
나는 충분한 수면을 취하고 항상 아침을 먹습니다. 그날은 직장에서 아침을 먹기가 힘들다. 아로나민 골드를 먹고도 12시 이후에는 기운이 없어요. 운동 없이는 하루를 시작하기 힘들다. 나는 조깅한다. 아직 가슴살이 빠지지 않았기 때문일 것이다. 나는 통통한 사람입니다. 가슴이 두근거리고 먹기가 힘들었다. 체력증진에는 나물 먹는 것보다 운동이 더 좋아요 88사이즈 운동복을 사서 3분만에 땀이 나기 시작했습니다. 아침에 슬리밍 … Read more